Книга «Живи» составлена из лучших материалов блога Лизы Мока (Елизаветы Мокеевой) в Инстаграм, который автор ведет уже семь лет, и благодаря которому тысячи женщин вдохновились на материнство «здесь и сейчас». В книге — самые полюбившиеся читателям и получившие наибольшее количество откликов тексты. Мотивирующие, жизнелюбивые, позволяющие иначе взглянуть на ожидание ребенка, роды и воспитание, а также во многом облегчающие восприятие связанных с материнством сторон жизни. Лиза Мока — доула (помощница при беременности и в родах, оказывающая практическую, информационную и психологическую поддержку), дипломированный перинатальный психолог, инструктор по перинатальной йоге. Она — создатель и вдохновитель уникальных проектов для женщин: Школы WomPRO, курсов «Роды просто» и «Спираль плодородия». Пройдя путь от материнства к доульству (у Лизы пятеро детей, четверо рожденных и один приемный), она стала мамой для мам, выстроила собственную, экологичную и созидающую, систему поддержки материнства и института семьи, в корне отличающуюся от старых, привычных схем.

Книга «Живи» составлена из лучших материалов блога Лизы Мока (Елизаветы Мокеевой) в Инстаграм, который автор ведет уже семь лет, и благодаря которому тысячи женщин вдохновились на материнство «здесь и сейчас». В книге - самые полюбившиеся читателям и получившие наибольшее количество откликов тексты. Мотивирующие, жизнелюбивые, позволяющие иначе взглянуть на ожидание ребенка, роды и воспитание, а также во многом облегчающие восприятие связанных с материнством сторон жизни. Лиза Мока - доула (помощница при беременности и в родах, оказывающая практическую, информационную и психологическую поддержку), дипломированный перинатальный психолог, инструктор по перинатальной йоге. Она - создатель и вдохновитель уникальных проектов для женщин: Школы WomlRO, курсов «Роды просто» и «Спираль плодородия». Пройдя путь от материнства к доульству (у Лизы пятеро детей, четверо рожденных и один приемный), она стала мамой для мам, выстроила собственную, экологичную и созидающую, систему поддержки материнства и института семьи, в корне отличающуюся от старых, привычных схем.

Книга «Живи» составлена из лучших материалов блога Лизы Мока (Елизаветы Мокеевой) в Инстаграм, который автор ведет уже семь лет, и благодаря которому тысячи женщин вдохновились на материнство «здесь и сейчас». В книге - самые полюбившиеся читателям и получившие наибольшее количество откликов тексты. Мотивирующие, жизнелюбивые, позволяющие иначе взглянуть на ожидание ребенка, роды и воспитание, а также во многом облегчающие восприятие связанных с материнством сторон жизни. Лиза Мока - доула (помощница при беременности и в родах, оказывающая практическую, информационную и психологическую поддержку), дипломированный перинатальный психолог, инструктор по перинатальной йоге. Она - создатель и вдохновитель уникальных проектов для женщин: Школы WomlRO, курсов «Роды просто» и «Спираль плодородия». Пройдя путь от материнства к доульству (у Лизы пятеро детей, четверо рожденных и один приемный), она стала мамой для мам, выстроила собственную, экологичную и созидающую, систему поддержки материнства и института семьи, в корне отличающуюся от старых, привычных схем.

«Роды просто. 2-е издание» – книга, из которой вы узнаете:- как проходит беременность и стоит ли бояться таких состояний, как тонус матки, многоводие или резус-конфликт;- как сделать роды максимально безболезненным процессом;- как выстроить эмоциональную и физическую связь со своим малышом.

Перед вами обновленная и дополненная версия многолетнего бестселлера (общий тираж - около 30 тысяч экземпляров). Простое и доступное изложение, юмор и опора на опыт самых передовых школ подготовки к родам - фирменный стиль автора. Популярный блогер, которого читают более миллиона мам и пап, перинатальный психолог, доула и мама пятерых детей уже более девяти лет делится своим опытом с будущими родителями. Беременность от А до Я, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение малыша и первые месяцы жизни увеличившейся семьи - вы получите ответы на все свои вопросы. В этой книге вы найдете информацию о подготовке к рождению ребенка, о мифах, связанных с беременностью, и реальных проблемах, с которыми вы можете столкнуться. Советы опытной доулы помогут вам не только превратить долгожданный день рождения своего малыша в настоящий праздник, но и организовать жизнь увеличившейся семьи в самые короткие сроки. Беременность - время перемен не только физических. Это время слышать себя. Чувствовать. Любить. Родить ребенка, а потом стать счастливой мамой - эта задача под силу только вам! Все, что вы хотите знать о: - зачатии; - беременности; - тонусе матки; - резус-факторе; - образ жизни будущей мамы; - правильном дыхании в родах; - методах естественного обезболивания; - грудном вскармливании; - послеродовом состоянии матери и многом, многом другом. Все это - на страницах книги Лизы Моки! Обновленное и дополненное издание бестселлера "РОДЫ ПРОСТО" - лучший подарок будущим и молодым родителям! 2-е издание, дополненное и переработанное

Лиза Мока - счастливая жена и мама пятерых детей, блогер с миллионной аудиторией, и она точно знает, что женщине нужно для счастья! Нет, это не какой-то универсальный рецепт, которому каждая должна следовать, чтобы получить нужное блюдо. Счастье - в индивидуальности. Но под давлением семьи, мужа, общества женщины зачастую уже не могут самостоятельно проложить тропинку к своему счастью. Лиза Мока это исправит! В этой книге автор поднимает один из самых главных вопросов: как научиться жить именно своей жизнью, а не соответствовать чужим требованиям и шаблонам, выйти из замкнутого круга ожиданий, ограничений, соответствий? Как перестать быть "хорошей девочкой" и стать наконец счастливой? Просто начните жить свою жизнь! Прямо сейчас!

Лиза Мока — счастливая жена и мама пятерых детей, блогер с миллионной аудиторией, и она точно знает, что женщине нужно для счастья! Нет, это не какой-то универсальный рецепт, которому каждая должна следовать, чтобы получить нужное блюдо. Счастье — в индивидуальности. Но под давлением семьи, мужа, общества женщины зачастую уже не могут самостоятельно проложить тропинку к своему счастью. Лиза Мока это исправит!В этой книге автор поднимает один из самых главных вопросов: как научиться жить именно своей жизнью, а не соответствовать чужим требованиям и шаблонам, выйти из замкнутого круга ожиданий, ограничений, соответствий? Как перестать быть "хорошей девочкой" и стать наконец счастливой? Просто начните жить свою жизнь! Прямо сейчас!

Лиза Мока — счастливая жена и мама пятерых детей, блогер с миллионной аудиторией, и она точно знает, что женщине нужно для счастья! Нет, это не какой-то универсальный рецепт, которому каждая должна следовать, чтобы получить нужное блюдо. Счастье — в индивидуальности. Но под давлением семьи, мужа, общества женщины зачастую уже не могут самостоятельно проложить тропинку к своему счастью. Лиза Мока это исправит!В этой книге автор поднимает один из самых главных вопросов: как научиться жить именно своей жизнью, а не соответствовать чужим требованиям и шаблонам, выйти из замкнутого круга ожиданий, ограничений, соответствий? Как перестать быть "хорошей девочкой" и стать наконец счастливой? Просто начните жить свою жизнь! Прямо сейчас!

Получивший огромную популярность в интернете авторский курс известного блогера Лизы Моки «Здоровый пох» — курс смелый и провокационный — наконец-то предстает в виде книги. Двадцать два урока помогут вам научиться жить легко и счастливо, уделять внимание важному и не тратить свои силы на второстепенное, решать встающие перед вами задачи и видеть радость в происходящем, нести ответственность за свою жизнь и не опираться на чужое мнение. Программа «Здоровый пох» — это удивительный путь, пройдя который, вы познакомитесь с самим собой и определите свои истинные ценности. Научитесь понимать язык своего тела и обретете защиту от страхов и тревог, откроете новое, отбросите лишнее и сможете постичь важнейшие законы жизни.

«Здоровых ПОХ» – книга, благодаря которой вы научитесь:- полагаться только на себя;- называть вещи своими именами;- ограничивать свой мир от вторжения;- осознавать свои ценности;- создавать через намерение; - использовать энергию гнева для роста.

«Здоровых ПОХ» – книга, благодаря которой вы научитесь:- полагаться только на себя;- называть вещи своими именами;- ограничивать свой мир от вторжения;- осознавать свои ценности;- создавать через намерение; - использовать энергию гнева для роста.

«Здоровых ПОХ» – книга, благодаря которой вы научитесь:- полагаться только на себя;- называть вещи своими именами;- ограничивать свой мир от вторжения;- осознавать свои ценности;- создавать через намерение; - использовать энергию гнева для роста.

Метафорические Ассоциативные Карты (МАК) - это прекрасный инструмент для психологической работы, который может использоваться как психологом или психотерапевтом при работе с клиентом, так и каждым человеком самостоятельно. Эта уникальная колода создана популярным блогером и психологом Лизой Мокой и замечательной художницей в сотворчестве с самой природой. Лиза Мока - автор книг и блога с миллионной аудиторией, создательница уникальных проектов для женщин, мама пятерых детей. Образы целебных растений дадут вам возможность погрузиться в самые глубокие слои своего подсознания, замедлить свой привычный ритм, открыться целительной силе окружающего мира и получить доступ к его ресурсам. К колоде приложена книга терапевтических сказок, которые станут дополнительным инструментом психологической работы. Это настоящий эликсир для души! Для использования карт не нужно проходить специальное обучение, технология работы с ними проста и понятна. Работа с этой колодой поможет найти ответы на вопросы, которые не дают вам покоя, получить поддержку в любой ситуации, а также настрой на день и прояснить направление, в котором нужно двигаться для достижения намеченных целей. Красивые, стильно оформленные карты приятно держать в руках. Они также станут прекрасным подарком. В наборе: красивая подарочная коробка, 50 авторских карт с акварельными рисунками целебных растений, книга терапевтических сказок.

Вашему вниманию предлагается сборник стихов "Мока-Мока", автор Лубнин Г.

Вашему вниманию предлагается сборник стихов "Мока-Мока", автор Лубнин Г.