Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины

Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины

Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так...Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть "достаточно хорошим", а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка.Из этого поддерживающего руководства вы узнаете:— как чувство вины мешает лучше воспитывать детей;— почему родителям нужна разгрузка;— почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением;— как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами;— в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей;— почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).

Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка. Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так... Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть "достаточно хорошим", а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка. Из этого поддерживающего руководства вы узнаете: - как чувство вины мешает лучше воспитывать детей; - почему родителям нужна разгрузка; - почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением; - как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами; - в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей; - почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит). Для кого эта книга Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.

Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так...Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть "достаточно хорошим", а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка.Из этого поддерживающего руководства вы узнаете:— как чувство вины мешает лучше воспитывать детей;— почему родителям нужна разгрузка;— почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением;— как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами;— в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей;— почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).Для кого эта книга:Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.

Уровень стресса в родительской жизни часто высок, и порой очень трудно справиться с эмоциями. Однако, чтобы вырастить счастливых детей, мамам и папам важно быть спокойными и уравновешенными, ведь воспитываем мы своим примером!Под обложкой этой книги - РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, которые направят на путь более спокойного и осознанного воспитания. АВТОР СНИМАЕТ САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ БОЛИ РОДИТЕЛЯ: разрешает не быть идеальным, помогает выявить триггеры из собственного детского опыта, найти поддержку, сбалансировать работу и семейную жизнь и многое другое.Сара Оквелл-Смит - психолог с почти 20-летним опытом, мама 4 детей.Для поклонников Людмилы Петрановской, читателей "Спокойные родители, счастливые дети", "Самостоятельные дети" и всех родителей, которые нуждаются в поддержке.

Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так...Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть "достаточно хорошим", а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка.Из этого поддерживающего руководства вы узнаете:— как чувство вины мешает лучше воспитывать детей;— почему родителям нужна разгрузка;— почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением;— как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами;— в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей;— почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).Для кого эта книга:Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.

Вдох-выдох. Поэзия русскоязычного интернета

Любимое произведение из Рунета теперь в виде книге!Более 1 миллиона поклонников удивительной истории любви, где от ненависти и непонимая до любви совсем не один шаг, а вереница сложносплетенных событий. Книга "Вдох-выдох" никого не оставить равнодушным, ведь она о настоящей любви, об искренних чувствах.

Глубокий вдох, глаза закрыты… Беззаботная жизнь, размеренная и предсказуемая. Саша знала о бизнесе отца две вещи: что он есть и что он приносит деньги. Она не могла и предположить, что очень скоро ей самой придется стать частью его бизнеса, козырем в войне за тендер, ставкой в игре... Вот только не отца, а его заклятого конкурента. Ярослав Самарский думал, что сделает беспроигрышный шаг и обеспечит себе очередную победу в борьбе за власть. Похищение - всего лишь один ход в длящейся долгие годы шахматной партии. Так думал он... И так было бы, не люби судьба вмешиваться в игры тех, кто считает себя творцом своей жизни и жизни тех, кем привыкли манипулировать и управлять. Как выбраться из плена? И что делать, если пленили именно сердце и не получается дышать полной грудью: вдох, выдох, вдох…

Любимое произведение из Рунета теперь в виде книге!Более 1 миллиона поклонников удивительной истории любви, где от ненависти и непонимая до любви совсем не один шаг, а вереница сложносплетенных событий. Книга "Вдох-выдох" никого не оставить равнодушным, ведь она о настоящей любви, об искренних чувствах.

Бренд: Licensed Character

Нужны ли таким стихам рецензии? Это не просто строчки, это - вдох и выдох!

Подвеска ВДОХ ВЫДОХ на цепочке из серебра от Waves and Gems

Тонкое белое кольцо ВДОХ ВЫДОХ из серебра от Waves and Gems